Orzechy laskowe pomagają w normalizacji pracy serca i naczyń krwionośnych, tarczycy, a także poziomu cukru i cholesterolu.
Orzechy laskowe zawierają selen. Jest to przeciwutleniacz, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i tarczycy.
Właściwości przeciwutleniające orzechów pomagają zapobiegać nowotworom. Orzechy laskowe zawierają wystarczającą ilość wapnia, aby wzmocnić kości, zęby, włosy i paznokcie. Cynk w swoim składzie poprawia zdrowie mężczyzn.
Ze względu na cynk, orzechy laskowe mają również działanie przeciwcukrzycowe. Poprawia wrażliwość tkanek na insulinę, a tym samym obniża poziom glukozy we krwi.